Chá de Alecrim

Ingredientes

- 1 colher de chá de folhas de alecrim fresco (ou 1 colher de chá de alecrim seco)

- 1 xícara de água fervente

- Mel ou limão (opcional, para adoçar ou dar sabor)

Preparo

Em uma xícara, coloque as folhas de alecrim.

Despeje a água fervente sobre as folhas de alecrim na xícara.

Cubra a xícara com um pires ou um pequeno prato e deixe o chá em infusão por cerca de 5 a 10 minutos.

Retire o pires, coe o chá para remover as folhas de alecrim e transfira-o para uma xícara limpa.

Se desejar, adicione mel ou limão para adoçar ou dar sabor ao chá, mexendo bem.

Beba o chá de alecrim quente.

Dica: Você também pode fazer uma versão gelada do chá de alecrim.

Após a infusão, deixe o chá esfriar e coloque-o na geladeira por algumas horas. Sirva com cubos de gelo e algumas folhas frescas de alecrim para decorar.

Lembre-se de que, embora o alecrim seja considerado seguro para consumo geralmente, é sempre importante consultar um profissional de saúde se você tiver alguma condição médica específica, estiver grávida ou estiver tomando medicamentos que possam interagir com ervas.