Chá para Dor de Cabeça

Ingredientes

- 1 colher de chá de folhas secas de camomila

- 1 colher de chá de folhas secas de hortelã-pimenta

- 1 colher de chá de folhas secas de erva-cidreira

- 1 colher de chá de mel (opcional)

Preparo

Ferva uma xícara de água em uma panela.

Adicione as folhas secas de camomila, hortelã-pimenta e erva-cidreira na água fervente.

Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as ervas em infusão por cerca de 10 minutos.

Após a infusão, coe o chá para remover as folhas.

Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para adoçar o chá, se preferir um sabor mais suave.

Mexa bem o chá para dissolver o mel.

Deixe o chá esfriar um pouco antes de beber.

Recomenda-se beber o chá para dor de cabeça assim que preparado, enquanto ainda está quente.

As propriedades relaxantes da camomila, hortelã-pimenta e erva-cidreira podem ajudar a aliviar a tensão e reduzir a dor de cabeça.

No entanto, é importante lembrar que a causa da dor de cabeça pode variar, e o chá pode não ser eficaz em todos os casos.

Se a dor de cabeça persistir ou piorar, é sempre aconselhável consultar um médico.