Chá de Folha de Pitangueira

Ingredientes

- 1 colher de chá de folhas secas de pitangueira (ou 2-3 folhas frescas)

- 1 xícara de água

- Mel ou adoçante a gosto (opcional)

Preparo

Ferva a água em uma chaleira ou panela.

Adicione as folhas secas de pitangueira na água fervente. Se estiver usando folhas frescas, adicione-as diretamente à água.

Reduza o fogo para médio-baixo e deixe as folhas de pitangueira em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. Isso permitirá que os compostos benéficos sejam liberados.

Após a infusão, coe o chá para remover as folhas. Se preferir, você pode deixar as folhas de pitangueira no chá enquanto bebe, para uma infusão mais intensa.

Se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto para adoçar o chá. Mexa bem para dissolver o mel ou o adoçante.

Deixe o chá esfriar um pouco antes de beber.

O chá das folhas de pitangueira pode ser apreciado quente ou frio, de acordo com sua preferência.

É uma bebida saborosa e nutritiva, além de potencialmente oferecer benefícios para a saúde.

Aproveite o seu chá de pitangueira! Lembre-se de que é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar plantas medicinais, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.